尽管独自旅行的趋势越来越大，但女性在独自出国旅行时仍然会遇到挑战。但在安全和平等方面，有些地方名列前茅。
在大流行长时间暂停旅行后，人们不会等待伴侣收拾行李。全世界对独自旅行的兴趣持续上升，尤其是女性。
Norwegian Cruise Line最近的研究发现，三分之一的旅行者更喜欢独自旅行，尤其是年长的女性正在推动这一趋势。根据旅行网Virtuoso最近的内部研究，2022 年独自旅行的最大增长来自 65 岁及以上的女性。虽然他们在 2019 年仅占单人旅行者的 4%，但到 2022 年他们占单人旅行者的 18%。
尽管独自旅行的趋势不断增长，但女性在独自出国旅行时仍然会遇到独特的挑战。尽管世界各地的女性旅行都应该是安全的，但现实是，世界各地的女性仍然面临歧视和安全问题。尽管如此，许多国家已经齐心协力改善女性安全并衡量女性居民对其国家安全的态度。
为了找到在女性旅行的安全和平等方面取得最大进步的地方，今年3月份以来，BBC travel咨询了乔治敦大学的女性和平与安全指数(WPS)、世界经济论坛的全球性别差距报告和经济与和平研究所全球和平指数（PGP）。然后，BBC travel与独自前往排名靠前的国家旅行的女性进行了交谈，了解是什么让她们感到安全，听取她们自己的旅行建议，并找出作为独自冒险家的最佳景点和活动。
斯洛文尼亚通往城镇和荒野的交通便利，是孤独与安全的理想结合
斯洛文尼亚
斯洛文尼亚在中欧和东欧的 WPS 指数中名列前茅，近年来在女性安全感方面取得了长足进步，根据该指数，85% 的女性在这里感到安全。
当克莱尔·拉姆斯德尔 (Claire Ramsdell) 第一次抵达斯洛文尼亚首都和最大城市卢布尔雅那时，她在夜间在街上闲逛拍照。
我没有遇到导航、语言障碍或其他任何有时看起来令人生畏的问题
“这在其他地方可能是一次冒险的经历，但在这种情况下，这是一种乐趣，”Ramsdell 说，他是Wildland Trekking的探险顾问，并经营旅游博客The Detour Effect。“我在乡下的时候，从来没有人打扰过我，我也没有遇到导航、语言障碍或其他任何当你独自一人时有时看起来令人生畏的问题。”
她还发现这座城市非常适合步行，而且全国各地的公共交通可靠且四通八达。对于那些希望与志同道合的旅行者一起旅行的人，她推荐Ljubljanayum Food Tours和Ljubljana Food Tour。她说，无论是结伴还是单人，旅行者都必须从Moji Štruklji订购荞麦核桃štruklji，这是一种带馅的面团，她说这是“有史以来最好的甜点之一”，并在Cacao品尝世界知名的冰淇淋。
作为一名狂热的徒步旅行者，Ramsdell 专门来到斯洛文尼亚探索该国广阔的户外和高山山脉，并发现它们提供了孤独与安全的理想结合。Ramsdell 说：“虽然我常常觉得自己置身于荒野之中，但我也始终知道，如果出现某种紧急情况，附近就有一个城镇。” “我并不感到完全孤独，这让我内心平静。”
她建议游客在绿松石色的索查河 (Soča River) 停留一下，这条河位于该国西部，靠近意大利边境，是纳尼亚传奇 (Chronicles of Narnia) 的拍摄地。徒步旅行者可以沿着水边享受宁静的散步，即使是驾车旅行的人也可以停下来探索河上高悬的人行吊桥。
卢旺达在全球性别差距指数中排名世界第六
卢旺达
根据 WPS 的数据，卢旺达议会中 55% 的议员由女性代表组成，在议会性别平等方面排名世界第一。它还在该指数对社区安全的看法中名列前茅，在全球性别差距指数中排名世界第六，该指数衡量一个国家在经济、教育、医疗保健和政治参与方面的公平程度。
丽贝卡·汉森 (Rebecca Hansen) 于 2019 年从丹麦移居卢旺达时亲眼目睹了这一点，发现这里对于独自旅行来说极其安全。她说：“几乎所有地点、白天和黑夜的任何时间都有警察、安全人员和军队在附近。” “一开始可能看起来很吓人，但你很快就会知道所有这些制服都是友好的人，他们总是乐于助人。”
她说人们通常不会打扰你，但偶尔会用“你好吗？”来练习英语。或“早上好”，尤其是来自小学生。英语和法语是卢旺达的两种官方语言，另外还有基尼亚卢旺达语和斯瓦希里语，这降低了这里的语言障碍。她说，即使是不会说英语的人也很乐意在你迷路时提供帮助和指路。
在1994 年图西族人遭受种族灭绝之后，卢旺达长期以来一直被视为其和平与和解工作的领导者。该国有多个纪念馆，但汉森建议游客在首都体验基加利种族灭绝纪念馆，它不仅展示了这里的种族灭绝历史，还展示了全球其他例子以及世界仍然面临着这种威胁的危险。
虽然费用昂贵，但参观该国的山地大猩猩是任何旅行者的必做之事。但汉森还推荐西南的Nyungwe 国家公园和北部的火山国家公园看猴子，或东部的Akagera 国家公园驱车游猎。
单身女性旅行者通常会在整个阿拉伯联合酋长国找到一个安全可靠的环境
阿拉伯联合酋长国
凭借中东和北非WPS 在女性教育和金融普惠方面的最高分，阿联酋继续成为该地区性别平等的领导者，并且最近在其议会中实现了性别均等。它还在社区安全类别的指数中名列所有国家/地区中最高，有 98.5% 的 15 岁及以上女性报告说她们“在 [她们] 居住的城市或地区夜间独自行走感到安全”。
尤其是迪拜，根据旅游保险公司 Insure My Trip 的一项指数，它被评为女性单身旅行者最安全的城市。生活在巴黎和迪拜之间的网红桑迪·奥阿德 (Sandy Aouad)说，即使在郊区，她也一直觉得在城市里很安全。“有一次我的轮胎漏气了，我把车停在了沙漠中央，用里面的钥匙开了锁，”她说。“我非常清楚，我可以相信出租车会来接我，而且我确信这辆车是安全的。”
对于独行旅客，她建议预订沙漠探险，因为这是结识各种有趣的人的简便方法。但如果您喜欢冒险，她个人喜欢在 Palm Dropzone 跳伞。
独自用餐在日本是一种文化规范，许多餐馆都为单独用餐者提供座位
日本
由于其极低的暴力犯罪率和较少的外部或内部冲突，日本被全球和平指数评为世界上最安全的 10 个国家之一，日本有一种女性专用地铁车厢的文化（在某些时间和路线上） ) 和女性专用住宿，让独自旅行的女性感到格外安全。
由于老龄少子化并珍惜我们的“独处时间”作为一种文化，“独行”旅行周围有很多事情
与其他地方相比，在这里独自用餐和独自活动更像是一种文化规范。“由于人口减少，人们不想结婚，并把我们的‘独自旅行’作为一种文化来珍惜，围绕着‘独自’旅行的事情太多了，”出生于日本、旅游公司创始人的米卡·怀特 (Mika White) 说。坚定的章白。“杂志总是刊登最好的单人卡拉 OK、单人拉面店和单人温泉。”
20 年前从印度尼西亚搬到这里的 Lulu Assagaf 立刻感到这里很安全。“当地人让你有宾至如归的感觉，并且乐于帮助陌生人，”阿萨加夫说，他现在是Intrepid Travel的领队。但是，如果您要去更多的农村地区旅行，她建议您与导游一起去，因为不太可能说英语。
由于在这里独自用餐是一种常态，Assagaf 建议去看看美食，尤其是在京都、大阪和东京。她在东京最喜欢的地方是新宿三丁目区，那里有许多餐馆、夜生活场所和当地的居酒屋（日本版的酒吧）。
对于想要在典型旅游景点之外冒险的游客，她推荐以武士故乡而闻名的沿海城市金泽；和日本阿尔卑斯山的高山。“高山拥有美丽的传统建筑和清酒酿造厂，”她说。她还推荐高山昭和馆博物馆，该博物馆展示了 1926 年至 1989 年裕仁天皇统治时期的流行文化手工艺品。
挪威一直被评为世界上最幸福的国家之一，对所有类型的旅行者来说都是一个包容的地方
挪威
因其在女性金融普惠、无法律歧视和女性社区安全方面的最高分而在 WPS 中排名第一——并且一直位列世界上性别最平等和最幸福国家的前 10 名——事实证明，挪威是一个具有包容性的国家适合所有类型的旅行者，包括 LGBTQ+ 和独行游客。
奥斯陆居民和Up Norway Torunn Tronsvang 的创始人指出，这种文化在社会上是宽容和信任的，使其成为单身女性的理想之地。她说：“你可以轻松地请附近咖啡桌的人在你使用洗手间的同时帮你照看东西。” 她还为这里有多少企业由女性经营而感到自豪，她们在全国农村地区创造了标志性的餐饮场所和住宿场所。
为了充分利用参观，Tronsvang 鼓励游客接受挪威的“ friluftsliv ”概念，这是一种在户外生活的哲学。随着美国国家航空航天局报告到 2025 年太阳活动会增加，现在是观看北极光的理想时间，可以参加北极之旅、白天乘坐狗拉雪橇和穿雪鞋行走，晚上入住家庭经营的冰屋和冰旅馆。
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