宝宝睡眠时间较长并不一定是医生所说的“嗜睡”。嗜睡是一种异常现象，表现为睡眠时间明显延长、不易唤醒、影响日常生活。
对于小月龄的宝宝来说，睡眠时间较长通常是正常的生理现象，家长不必过度担心1。美国全国睡眠基金会（NSF）根据不同年龄段的宝宝提出了新的睡眠时间建议，一般认为，睡眠时间比一般范围多或少1个小时都是可以接受的。
如果宝宝因为睡眠不足、过度劳累、胃口不好等原因导致睡眠变长，但清醒时仍能活跃玩耍、正常吃东西，这通常不是嗜睡的表现。然而，如果宝宝几乎全天都在睡觉、对外界刺激没有反应或反应不明显，即便清醒时精神状态也很差，这可能是真正的嗜睡，需要引起重视并及时就医。
此外，如果宝宝睡眠时间超过正常标准，例如新生儿每天睡眠时间超过20小时，且伴随不吃奶、不易唤醒等症状，可能为嗜睡状态，需要及时就医。因此，家长应观察宝宝的睡眠模式和清醒时的行为，如有异常或担忧，应咨询医生进行评估
琼公网安备 46010802000728号
通常28天内的新生儿每天的睡眠时间大概是18个小时左右、1-3个月的婴儿每天睡眠的时间是14-17个小时、4-11个月的婴儿每天睡眠的时间是12-15个小时，其中包括白天需要两次小睡。一岁以上的幼儿睡眠时间可以减少到11-14个小时，白天的小睡可以逐渐减少为一次。婴儿睡眠时可以促进体内生长激素分泌、促进大脑细胞的发育，保证充足的睡眠有利于婴儿生长和智力发育。
婴儿睡眠不足可能会导致抵抗力下降、精神状态差、生长缓慢等，家长应给婴儿建立良好的睡眠环境，睡前应减少对婴儿的挑逗，避免兴奋过度，影响睡眠质量。