[原创] 与孩子沟通到底难不难？

作为一名两个孩子的家长，其中一个8岁、一个3岁，尤其注意亲子育儿，但总感觉知识不够，认知不足以支撑良好的育儿行为。最让人头疼的是孩子以惹麻烦的方式获得他想要的东西，例如我两个孩子都会哭闹，小的甚至会摔东西、打人。难道这都是因为他们还没找到其他更有效、更方便的方式来表达感受与需求么？

我明白，我孩子的行为并非罪大恶极，他们只是给我们家长添了麻烦。

在冷静的时刻，我也经常试图问自己：我孩子的行为试图表达什么？我可以帮他们以更得体的方式沟通吗？有时也会更深的想，孩子的行为是如何与我们家长的行为共同产生的？

我想，在《真希望我父母读过这本书》里找到了这个问题的一些答案，《真希望我父母读过这本书》是讲述“关系”的心理学书籍，中心思想是育儿是一种关系，核心解决方案是孩子是要被理解和支持的个体。

我们以什么方法帮孩子展现得体的行为最好？一般来说，采用当下可行基于现实的方式，不要担心未来可能发生什么。我们的任务是以身作则，用一样的同理心来对待孩子和他人，并希望孩子也能展现这样的行为。

而如何做到这一点，在《真希望我父母读过这本书》提到，我们需要培养孩子四种技能。‌孩子是否会以惹麻烦的方式行事，就和孩子学会这四种技能的速度有关：抗挫折能力、灵活应变的能力、解决问题的能力、为他人着想的能力。

抗挫折能力：‌面对困难和挑战时，‌能够保持积极的心态，‌从失败中学习，‌不断调整策略，‌继续前进。‌这种能力有助于我们在逆境中成长，‌不断提升自我。

灵活应变的能力：‌在快速变化的环境中，‌能够迅速适应并调整自己的策略和行动，‌以应对不断变化的情况。‌这种能力使我们能够在不断变化的世界中保持竞争力。

解决问题的能力：‌遇到问题时，‌能够冷静分析，‌找到问题的根源，‌并采取有效的措施解决。‌这种能力是我们在工作和生活中不可或缺的。

从他人身上学习的能力：‌通过观察和学习他人的成功和失败，‌我们可以避免重蹈覆辙，‌更快地成长和进步。‌这种能力让我们能够从不同的视角看待问题，‌拓宽我们的思维和视野。

那我们要怎么办呢？如何言传身教培养孩子的这些能力呢？书中也给出了具体的操作流程，让我获益不浅：

（1）借由定义自己来定义问题。比如：我们自己的事情都需要自己完成，我希望你能靠完成自己完成自己的作业。

（2）找出孩子行为背后的感受。孩子可能需要帮助。比如，是不是觉得作业太多了，永远做不完？

（3）确认那些感受。如，万事都是开头难。

（4）和孩子一起头脑风暴，思考解决方案。如，我还是希望你把房间整理干净，你看怎么做最简单？

（5）坚持下去，必要的时候重复这几个步骤。