一个人的身体如果从内来调养,就心无罣碍,心平气和,万事皆通。我们有时候心里一难过、一担忧、一愤怒,就打乱了自己身体的阴阳,内脏会出现很多内毒来破坏我们的气血,想要身体坚固,就要拥有一颗慈悲之心。你的慈悲之心有多大,身体的堡垒就有多坚固;你的慈悲之情有多大,人生就会有多幸福。