你整天心里都想着人家不好的事情,你的心里就是一个专门装别人缺点的垃圾桶。你随便拿一点垃圾出来,都臭不可闻,因为人家骂你,你装在心里,人家欺负你,你装在心里,人家占你的便宜,你装在心里。比方说,人家曾经侮辱过你,你装在心里,这些不好的东西在心里的时间长了,会发臭的。放弃自己的执著,人家讲你,你也不要执著,然后你的心中就没有怨恨了。