[原创] 南方人最近不要天天洗澡?

近期有气象科普博主发文呼吁南方人减少洗澡频率。

根据最近的气象信息和专家意见，南方人最近确实不建议天天洗澡。主要原因是最近干冷空气连续南下，导致南方中东部地区空气非常干燥，相对湿度降低，福州、南昌、南宁等地相对湿度降到40%左右；广州、武汉、杭州、长沙等地降到30%左右；南京和上海甚至只有20%左右，堪称沙漠湿度。在这种干燥的环境下，过于频繁的洗澡会加速破坏皮肤油脂层，轻则让皮肤干燥紧绷不适，重则可能导致皮肤皱裂发痒甚至更多症状。因此，建议南方人在这种极度干燥的天气下，务必做好防湿，不要过于频繁洗澡。

专家建议，冬季洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜，以防止皮肤表面的油脂脱失。此外，洗澡时还应注意水温不宜过热，适宜的水温略高于皮肤温度，一般控制在38~40℃。使用温和中性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露，以免损伤皮肤屏障。洗澡时间也不宜过长，通常控制在5到10分钟，以减少皮肤吸收水分过多，保护皮肤屏障。洗澡后，应做好皮肤保湿工作，涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品，帮助皮肤锁住水分，保持湿润。

所以，为了保护皮肤健康，南方人在当前干燥的天气条件下，确实应该减少洗澡频率，并采取适当的保湿措施。