不少外国民众对于美国社保体系的方方面面，可能有着误解、偏见或疑惑，本文详细介绍即将到来的2025年美国社会保障七大方面的变化。
社会保障政策的变化不仅会直接影响到6,800多万领取社保福利的美国人，也会影响到向社保系统缴费的大约1.84亿美国工人（以及未来的受益人）。在2025年，社会保障金将上涨2.5%，与此同时，医疗保险B部分月费也将小幅上调，部分抵消了社保金的增幅。
1. 生活费用调整
由于通货膨胀在2024年继续降温，美国社会保障金2025年的生活费用调整率为2.5%。根据美国社会保障局（SSA）的数据，从2025年1月份开始，美国人领取的社保金平均每月将增加49美元，从1,927美元增至1,976美元。
此次生活费用调整的上调幅度低于2024年的3.2%，而且是四年来最低的。这反映出通胀趋势已基本恢复到疫情前的水平。自2000年以来，生活费用调整的平均涨幅约为2.6%。2022年和2023年的福利涨幅分别为5.9%和8.7%。
此次福利金额的上调适用于所有类型社会保障金——遗属津贴、家庭津贴、残疾津贴、退休金，以及补充保障收入（SSI），后者是由社会保障机构管理的一项月度津贴，发放对象为65岁或以上的低收入者、低资产者、盲人或残疾人。
2. 医疗保险保费
在2025年，联邦医疗保险B部分的标准月保费，将从174.70美元上涨到185美元。同时，B部分的年度免赔额将上涨17美元，涨幅为7%，从240美元增至257美元。
医保B部分主要涵盖看医生就诊和其它门诊治疗。大多数联邦医疗保险参保人在支付这一标准费率时，都是从他们的社会保障金中扣除，因此，此次医保B部分月费的增加，部分抵消了社保金的上调。
3. 社会保障办公室的服务
社会保障机构一直建议那些希望到办公室寻求面对面帮助的客户提前致电或在网上预约，而不是直接上门。在2025年，这一建议将成为大多数情况下的一项要求。
社会保障局发布的公告中表示，从2025年1月6日开始，将要求客户在1200个各地办事处就申请各项服务的会面时间进行预约，包括申请社会安全卡号等。其目的是为了“减少客户的等待时间、简化服务提供过程，并改善整体客户体验”。
与此同时，社会保障局强调说，进行预约的要求并非绝对。各地办公室“不会将无法预约或不想预约的人拒之门外。例如，弱势群体成员、军人、身患绝症的人，以及有其它需要立即或特殊帮助的人，仍可随时走进我们的各地办事处寻求服务。”
4. 完全退休年龄
“完全退休年龄”（ FRA）是指有权领取全额社安金的年龄。但这个年龄并非是一刀切的62岁。在过去几年中，“完全退休年龄”根据出生年份在逐年上调。1958年5月2日至1959年2月28日出生者将在2025年达到“完全退休年龄”。
1943年至1954年之间出生的人士，“完全退休年龄”为66岁。1958年出生人士的“完全退休年龄”为66岁零8个月，1959年出生者为66岁零10个月；1960年或之后出生的人士，“完全退休年龄”亦会每年逐渐增加，直到67岁。
你可以在达到“完全退休年龄”之前就开始领取社保退休金，（最低年龄要求为62岁），但每月可以领取的退休金将永久性减少，减少幅度高达30%。你也可以等到过了“完全退休年龄”之后再领取养老金，这样就可以享受社保金的延迟津贴奖励：每年可多领取 8%，直到70岁时可以领取最高津贴。你必须在70岁之前申请社保退休金。
5. 社会保障税
社保福利的主要资金来源是对大多数工人的收入征收的12.4%的税。如果你挣的是工资，那么你需要缴纳6.2%（通过从工资单中预扣 FICA税）的社保税，你的雇主也要缴纳6.2%。自雇人士在年度报税时同时缴纳这两部分税款。
自1990年以来，该税率一直没有变化，但每年都会根据全国工资趋势对应纳税额进行调整。在2025年，需要纳税的工作收入上限上调至176,100美元，高于2024年的168,600美元。超过该上限的收入则不会被征收社会保障资金税，任何投资收入也不会被征收社会保障资金税。
6. 退休收入测试免税额度
那些在达到全额退休年龄之前开始领取社会保障退休金、遗属津贴或家庭津贴，并且仍在继续工作的人，如果他们的收入超过了一定的限额，那么他们的社安金将会有一部分被暂时扣除，等到届满“完全退休年龄”时领取。该限额被称为“退休收入测试免税额”。
这个限额每年都会根据工资趋势发生变化。在2025年，要到下一年才达到“完全退休年龄”的受益人，其限额将提高至23,400美元（2024年为22,320美元），如果有超过该限额的收入，那么每超过2美元，就会从其社会保障金中扣留1美元。例如，如果你在2025年的工作收入为40,000美元，那么当年的福利金将减少8,300美元，即23,400美元限额与40,000美元收入之间差额的一半。
如果在2025年达到了“完全退休年龄”，那么收入测试免税限额将会提高到62,160美元（2024年为59,520美元）。如果在达到“完全退休年龄”之前的月份里有超过该限额的收入，那么每超过3美元，就会从其社会保障金中扣留1美元。在达到“完全退休年龄”之后，收入测试就会被取消：无论你挣多少钱，都不会再有任何福利金方面的扣减。
同时，针对领取社会安全残疾保险（SSDI）的人也有着不同的收入规定。由于伤残福利是为因严重医疗状况而长期无法工作的人准备的，如果你的收入显示你进行了被社会安全局称为“实质性有酬工作”，那么你就可能失去这项福利。
在2025年，大多数领取社会安全残疾保险受益人的收入上限为每月1,620美元，该数字比2024年增加了70美元。因失明而领取领取社会安全残疾保险的人，收入上限更高：2025年为每月2,700美元，比2024年增加了110美元。
7. 获得社保福利的资格
获得社会保障退休福利资格的第一步，就是至少拥有40个社会保障积分。通过工作收入缴纳社保税即可获得信用点。每年最多可获得4个积分，因此大多数美国工人在工作10年后就可越过资格门槛。
在2025年，如果收入达到1810美元（比2024年高出80美元）就可以获得一个信用点。因此当劳动者当年的工作收入超过7240美元时，就可以获得四个信用点，也是每年可获得的信用点数。
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