☘️多吃水果、蔬菜、五谷杂粮,养成一种健康的生活方式,也是一种默默的 修 行,也是一种促进和谐的方法。
豌豆糊配油条
-食 材-
豌豆、油条上海青、姜末盐、胡椒粉
-做 法-
1、豌豆提前一晚泡发,搓去外皮
2、将水、豌豆倒入锅中,大火煮开转小火盖上锅盖煮熟
3、将豌豆和水倒入破壁机内,打成泥
4、上海青、生姜切碎备用
5、热锅起油,下入姜末、青菜,加适量盐、胡椒粉调味
6、倒入豌豆泥,搅匀即可
7、油锅烧至七成热,转小火下入切成小段的油条,炸香
8、油条沾着豌豆糊,或者把油条泡入豌豆糊吃,香酥的油条吸满了汤汁变得软糯,油条的香脆与豌豆粉的香滑更加让人难以割舍。