大家知道,一个人如果经常生 气,他的身体就会慢慢地变得越来越不 好。我们从小就听到过一句话:堡垒最容易从内部攻破。我们的身体也是这样。我们不仅要注意外在的风,湿,寒,暑,燥,热,更要当心内在的喜,怒,忧,思,悲,恐和惊慌。一个人调节不好自 己的内心,就会百 病丛 生。一个人的身体如果从内来调养,就心无挂 碍,心平气和,万事皆通。我们有时候心里一难 过,一担 忧,一 "愤 怒,就打乱了自己身体的 阴`阳 ,内脏会出现很多内 毒来破 坏我们的气 血,想要身体坚固,就要拥有一颗慈 悲 之心。你的慈 悲之 心有多大,身体的堡垒就有多坚固;你的慈`` 悲之情有多大,人生就会有多幸 福。20180309 雅加达yjd