[原创] 猴头菇小米粥

☘️素 食使身体的能量水平也会增加，能够降低血压，扩张血管，血管不容易阻塞。

猴头菇小米粥 

-食 材-

小米、猴头菇油豆泡、南瓜

-做 法-

1、南瓜去皮洗净切成薄片

2、放入锅中煮至软烂，捞出滤干水，打成南瓜糊备用

3、将水烧开，放入提前泡好的猴头菇煮5分钟左右，再捞出切碎，同时也将油豆泡切碎备用

4、将煮猴头菇的水倒入到煮粥的锅中，放入提前煮熟的小米

5、再将猴头菇、油豆泡和南瓜糊倒入锅中煮至粘稠即可