恶劣的心情那会影响你的身心健康,犹如这是一个丑恶的病根一样。其实日常生活当中我们若能够保持一个良好的心态,那就是一个砝码握在我们手中,那就是“我够了”,“我有了”,“我可以了”,“我没有关系”。珍惜拥有的,不求自己没有的,你就能获得良好的心态!现在很多年轻人给自己定的抱负太大、期望过高,使自己根本无法达到,他们痛苦、难受、烦恼,认为自己无能,情绪低落。有的人做事只要求尽善尽美,所以在人间的一些日常生活当中,为小事而怨天尤人。如果我们把目标定在自己力所能及的范围当中,我们不仅能够轻而易举地实现,我们的心灵也会得到满足。 jilongpo20151213