☘️多吃水果、蔬菜、五谷杂粮,养成一种健康的生活方式,也是一种默默的 修 行,也是一种促进和谐的方法。
淮山马蹄甜汤
材料:淮山、马蹄、白木耳、红枣、白糖做法:
1白木耳剪碎去掉根部,泡发待用
2淮山、马蹄去皮切片 锅中加入约2L水,
3放入泡发好的白木耳煮至沸时加入淮山片改小火煮约20-30分钟
4放入红枣煮约5分钟再放入马蹄片继续煮约5分钟
5最后放入白糖煮至沸腾关火
☘️多吃水果、蔬菜、五谷杂粮,养成一种健康的生活方式,也是一种默默的 修 行,也是一种促进和谐的方法。
淮山马蹄甜汤
材料:淮山、马蹄、白木耳、红枣、白糖做法:
1白木耳剪碎去掉根部,泡发待用
2淮山、马蹄去皮切片 锅中加入约2L水,
3放入泡发好的白木耳煮至沸时加入淮山片改小火煮约20-30分钟
4放入红枣煮约5分钟再放入马蹄片继续煮约5分钟
5最后放入白糖煮至沸腾关火
帖子看完了,快捷扫码分享一下吧