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[原创] 人 生有三种元素--精、气、神。如何养好自己的精气神?

嫣然 楼主
2025-01-29 19:13 中国 80587
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……人生有三种元素--精、气、神。一个人如果气不足、精神不足会身体越来越不好。怎样保持精气神?首先要养精,最好的方法是少说话;养气就是不烦 恼,如果一个人不烦 恼,这个人就会气很足;养神就是要少担忧。所以,我们要少说话、少烦 恼、少担忧,要寻找真我ru来即自己真的本xing,要养好自己的精气神。
20130323~mangu
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