[原创] 要疏解一切不如意的情绪

要疏解一切不如意的情绪。今天在家里不开心了，你 怎么样把它疏解、舒缓掉？今天家里不开心了，我去借一 盘录像带看看，不跟他吵。今天我吃得不开心了，到外面 去吃一顿吧，又花不了几个钱。今天我情绪控制不住了， 觉得天天在家里坐得很厌倦了，就到外面去走一走，看一 看。有时候去看看商品也很开心啊。买不起，看一看，至 少也是饱了眼福啊，心理调节啊。去看看大海也很好的， 真的。你们知道碰杯怎么来的吗？在酒席上，眼睛看着这 么多菜，五颜六色，眼福饱了；鼻子闻到这么多香的东 西，鼻子舒服了；嘴巴吃了，口福也饱了；就剩这个耳 朵，没有感觉。干杯丁丁当当的，耳朵听着又舒服了。实 际上，人要学会疏解自己的情绪。我知道我的情绪，哪个 地方不好，我要控制住。要学会疏导自己，不能够钻在里 面。要疏解一切不如意的情绪。日常生活中，不要让情绪 影响到自己。