
食材:熟南瓜泥120g左右、面粉200g左右、酵母粉3g
做法:
1、 南瓜去皮去瓤洗净蒸熟,压成泥加入面粉和酵母,揉成一个光滑的面团。
2、 密封发酵至1.5倍大发酵后揉面团排气,一定要多揉一会儿。
均分6份,每份搓成一个10厘米长的圆柱型。
3、 取其中一个,按三分之一的比例把圆柱左右两端按扁。注意不要按的太薄。
4、 然后左右手一起把两端的面向中间包起来,另一侧也包好,把压在外面的一侧上抹一点水压实,放在案板上整形。
5、 发面蒸出来容易变形,所以整形时尽量让馒头瘦一点儿。
6、 把6个都做好后,凉水上锅,5分钟后开火,大火烧开,开后转小火12分钟关火,稍微焖一会儿取出,蒸好啦。