
🌾食材:春笋、香菇、红椒、西兰花、生抽、素蚝油、盐、淀粉🌾
1. 春笋去皮切丁,香菇洗净切丁,红椒切块,西兰花掰成小朵;
2. 锅中烧水,水开后放入春笋丁焯水1-2分钟,捞出沥干,西兰花也焯水至断生捞出;
3. 碗中加入生抽、素蚝油、盐、淀粉和少量清水,调成料汁备用;
4. 热锅凉油,放入香菇丁、红椒块翻炒片刻;
5. 倒入春笋丁继续翻炒,然后加入调好的料汁,翻炒均匀让食材裹上酱汁;
6. 最后放入焯好水的西兰花,快速翻炒几下即可出锅。