让全民运动成为一种时尚

东京奥运会过去了，但全面运动精神不应该过去。不能让奥运精神只成为各国金牌数量的争夺平台，我们更应该从奥运中感受运动的优美，并积极参与到各项运动中去。

在当前时代，运动更应该引起重视。随着竞争加剧，内卷现象的普遍，很多人开始躺平，变得佛系，躲在自己的小天地里，逃避现实世界。他们或陷入刷短视频的快感、或陷入玩游戏的虚拟世界、或在各种即时新闻里搜寻有利于自己的信息、或天真地跳入到肥皂剧的虚假世界中不能自拔。不知什么时候起，很多人开始惧怕运动，逃避运动，儿童被学业所桎梏，年轻人逃避到了网络世界，中年人忙于工作，只剩下一些老年人出现在运动场上。这是一种十分不好的现象。长久下去，国民素质得不到加强，我们拿什么去保家卫国，拿什么去搞科研。所以大力推广全面健身，让全民运动成为一种时尚，应是当务之急该做的事情。我们要培养具有运动之美的健康型人才，而不是影视剧中病恹恹的瘦弱身材，特别男性更要通过运动来培养出阳刚之气。

运动是一种健身理念，更是一种健身习惯。在形成健身理念的同时，更要注重培养这种健身习惯。在日常生活中，我们要勇敢地放下手机，离开被窝到空旷的运动场地中呼吸大自然的空气，舒展身体，跑上一跑，动上一动，感受身体深处的运动本能和身体外部的肢体之美，领略运动的乐趣。撇开一切羁绊，让我们跟着大自然的节奏运动起来，当运动成为一种习惯之后，你会发现运动是生命中最本质的东西，它能让你融入到大自然的生命中，又能跳出大自然自由的驰骋，而之前阻碍你运动的东西，都不值一提。