现在甲状腺结节这个疾病经常会出现在人们的视野中，因为在最近几年，甲状腺结节的发病率确实太高，呈现飞速上涨的趋势 ，这不得不让人们重视起来了。

人们得病后，在饮食上都会特别注意，也会经常被人提醒不要吃发物。羊肉就是常说的发物中的一种。那么查出了甲状腺结节后，还可以吃羊肉吗？

中华美食当中必少不了羊肉，羊肉可以炒，炖，煮汤，性温味甘，是一种高蛋白，高热量的肉类，可以驱寒暖胃，补血益气，而且脂肪含量还少，吃多了也不易发胖，有着健脾养胃，抵抗衰老的功效。

正因为羊肉营养价值高，滋补性强，所以会被人当作发物，怕吃了后会让结节肿大，加重病情。其实羊肉和甲状腺结节没有直接关系，并不会导致结节肿大，所以甲状腺结节病人也是可以适当吃的。

不过如果患有甲状腺结节的病人正好是湿热体质，阴虚体质或是吃了羊肉后会出现过敏，腹泻等情况，那么就不适宜吃羊肉了，所以说甲状腺结节是可以适量吃羊肉的。

真正不能吃的是以下4种“发物”‍

1、高碘食物

对于甲状腺结节的患者来说控制碘元素的摄入很重要。因为身体内的碘元素过高，就会促使甲状腺合成更多的甲状腺素，而甲状腺素太高是会导致结节发生肿大现象 的，会引起甲亢。

生活中像海带，紫菜，虾皮，加碘盐中的碘元素含量都是非常高的，甲状腺结节患者应该少吃，此外，还需要注意少吃腌制食物，蛋黄，加工过的坚果类食物。

2、高糖食物

很多人喜欢吃的奶茶，蛋糕，巧克力等食品可是妥妥的含糖大户，如果吃太多这样的高糖食物，就会让血液当中的糖分含量骤增，让血液变得黏稠，影响身体的正常代谢，加重甲状腺的负担，从而让病情变重。

对于无辣不欢的人来说，麻辣烫，麻辣火锅，冒菜，烧烤等都是常吃的美食，这类食物刺激性强，吃了后会刺激到甲状腺组织，让甲状腺激素合成受限，代谢变得紊乱，增加甲状腺的负担，让结节变大，病情变重。

所以为了身体健康，让结节尽快消散，甲状腺病人就一定要管住嘴，不要吃这类食物。

4、驴肉

在中国吃货界流传着一种说法，叫作“天上的龙肉，地上的驴肉”，意思是这两种肉才是顶级美味。龙肉没人吃过，驴肉既然堪比龙肉，那就是趋之者若鹜了。并且驴身上全身都是宝，驴皮熬制的阿胶。

不过对于健康人来说吃些驴肉有助于补充营养，但是甲状腺结节患者却不宜多吃，吃了会刺激到甲状腺，不利于结节消散。

甲状腺结节患者建议多补充蛋白质，因为甲状腺结节会影响内分泌，让身体内蛋白质流失，所以应该适当吃些牛奶，豆类，肉类等富含蛋白质的食物，多吃低碘，低钠的食物，比如三文鱼，带鱼，金枪鱼等海鱼，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素。

总之，甲状腺有结节不要慌，积极的治疗和调理，注意生活饮食，不仅有助于提高身体免疫力，有助于病情恢复。