我们每个人都希望健康，都不想生病，但是人吃五谷杂粮难免生百病，那怎么办呢？很多人都害怕生病，对病有恐惧，为什么害怕生病呢？因为不懂中医，人好比一台车一样，会中医等于懂修车，只有不懂修车的人，才害怕车坏，这话有点扎心，却是实话。那我们要怎么样才会不害怕疾病呢？学点中医知识，多少懂点你就不会害怕疾病了。还有我们老是把自己的身体健康寄托在医生哪里，却不知自己能活能死百分之90在于你自己。为什么呢？因为当你心里想着你能活你就活，你想着没希望了，就真的没希望了，所以在任何时候都不要放弃。天行健君子自强不息。在我遇到困难挫折的时候，我告诉自己一句话，只要活着就有希望，这句话一直激励我走到今天，我今天把这句话送给大家。
1兴趣，2理论，3实践，4总结。
1兴趣，学中医跟追女孩子是一样的道理，你对中医不感兴趣，你是不会去学的，所以兴趣很重要，怎么样才能提起对中医的兴趣呢？推荐大家看一本书《一个传统中医的成长历程》这本书写的是一个老中医在太爷的培养下，成为一代名医，里面有些中医基础知识，还有一些小方子，可以治些小病。看这本书能很好的提起你对中医的兴趣，在浏览器搜索就能看，不用去买，不会玩手机去买一本也行。
2理论，一切书本知识都是属于理论的，有很多人都认为理论没什么用，其实不然，理论就是实践，实践就是理论，为什么这么说呢？因为理论是从实践中产生出来的，就像王阳明的知行合一，知就是行，行就是知。我们要用理论指导实践，用实践验证理论。看《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《皇帝内经》《伤寒论》等等。
3实践，光有理论是不行的，一定要多去实践，因为我们不知道这个理论对还是不对？只有实践了，才知道对不对？哪里出了问题？需要调整一下。
4总结，理论实践以后，就总结经验，为啥？好记性不如烂笔头。有些东西你不用笔记下来，过段时间你就忘记了。
2欲速则不达，
学中医一定不能急，就这个原因，我浪费了好几年时间，希望大家不要走我老路，一定要一点一点学，别心急。快就是慢，慢就是快，为什么这么说呢？大家有没有这种体验，我们想很快的完成这件事，反而要花很多时间才做完，而你不心急，慢慢做的反而快点，就好比扫地，我们很心急的扫地，不仅没扫好，而且还有可能返工，但是我们不心急慢慢扫不仅快，而且扫的好，你选择那种方法呢？
3生，熟，巧。
做任何一件事都是一样的，从生到熟从熟到巧，都有这么一个过程的。从不懂到懂，不管这个行业是你喜欢的还是不喜欢的，你做久了都会有经验，所以坚持很重要。
4思维
很多人都认为中医很难，很复杂，其实不是这样的，中医不难也不复杂，我们不了解阴阳，五行等等，其实你只要静下心来好好的学习一下，这些都很容易懂的，会就简单，不会就难，学了就会，不学就不会。对于一个会开车的人来说，开车太简单了，对于一个学了几年都不会开车的人来说，开车太难了。所以我们要先去学。不学就不会。我们只是自己限制了自己的思维，认为中医很难，只要你学会了中医一点也不难。