女子11楼着火抱娃逃出满脸懵黑，住高层女性保养特别要注意什么？

我对于住（小）高层，还是有点怵。
高处不胜寒，对大多数手脚易凉，血气不盛的女生，尤其不是很适合。
超过6层必安电梯，锻炼相应也无形中少了不少。

如果，遇上停水停电，相当于一次性强制性补足运动，体能消耗也不均衡。
还有更不走运的，比如最近《勇往直前的我们》中有位二胎妈妈，住在11层，因为开电烤炉（看来也是怕冷），然后因为去洗澡了，所以没看好，起火燃烧，家里除了他丈夫，还有两个孩子，大的会走路，小的还在襁褓之中。
她自己也不知道是怎么抱着小儿子逃出来的，满脸黑灰，起初消防员问什么都不知道，整个人全懵了；几分钟后才缓过神，说家里还有两个人。

丈夫和大儿子因为实在逃出不去，用布将门堵好防烟，这才赢得了解救的时间。
大家好，我是月问，一名专注于女性保养的营养师。
祸福相依，逃过一劫，这一家人此刻最需要的是氧气，吸入新鲜的空气，排出体内有毒的废气，希望这次可怕的经历，不要给孩子留下心理阴影，造成应激创伤。最好去医院做个检查，更安心些。
作为女性真的是要细心，如果喜欢住小高层，对于水、电、煤更要上心。

如果您体质偏寒，且生了两个宝宝，平时更需要接地气，常常晒晒太阳，去公园走走，注意营养均衡，尝试喝喝姜枣茶祛寒，并且在日常饮食中多吃些玉米、黄豆、银耳以及苹果、桃子等帮助养阴排毒。