🥦小米山药粥 食材:山药45克、小米50克、白糖 做法: 1、把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。 2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。