🥦板栗百合莲子汤 食材: 板栗100g、去芯莲子100g、百合干30g、红枣10颗、红糖30g 做 法: 1、百合干提前用清水浸泡3小时。 2、将板栗肉、莲子、红枣全部放入锅中,加4碗水。 3、水开后加入红糖,小火煮约1小时,煮到莲子和板栗绵软即可。 4、加入泡好的百合干。 5、继续煮15分钟即可出锅。