天越来越热,孩子肠胃也变得更脆弱了,容易胃口不好、消化不良。
![](https://cdn.9kd.com/kdnet/ccdd4a1ab70c4bc09769f6f2b5d4607c.jpg)
做好这四大方面,帮助改善孩子食欲:
1.饮食改善
可少吃多餐,少吃油腻、高脂肪食品,以易消化的食物为主。此外,适当食用绿豆、冬瓜等清补食品,有利于宝宝消火,增进食欲。
2.环境改善
室内用餐温度要适宜,吃饭的时候注意温度,可以适当开风扇或者空调降温,这也是增进胃口的好方法。
3.习惯改善
让孩子养成良好的进食习惯,定时定量进餐,适当控制零食,形成饮食作息规律,消化系统才能有劳有逸地工作。
4.肠胃改善
孩子年纪小,肠胃功能不够健全,肠道内的菌群平衡容易被打乱,因此也要适当给孩子补充益生菌,如酪酸梭菌活菌片,平衡肠道菌群,有助于改善宝宝消化道情况。
![](https://cdn.9kd.com/kdnet/81de6cce51144fe78776a3b4c61bbd29.jpg)
家长们要时刻关注孩子饮食,让孩子们快乐地度过炎炎夏日!