天气变热，孩子胃口老不好

天越来越热，孩子肠胃也变得更脆弱了，容易胃口不好、消化不良。

做好这四大方面，帮助改善孩子食欲：

1.饮食改善

可少吃多餐，少吃油腻、高脂肪食品，以易消化的食物为主。此外，适当食用绿豆、冬瓜等清补食品，有利于宝宝消火，增进食欲。

2.环境改善

室内用餐温度要适宜，吃饭的时候注意温度，可以适当开风扇或者空调降温，这也是增进胃口的好方法。

3.习惯改善

让孩子养成良好的进食习惯，定时定量进餐，适当控制零食，形成饮食作息规律，消化系统才能有劳有逸地工作。

4.肠胃改善

孩子年纪小，肠胃功能不够健全，肠道内的菌群平衡容易被打乱，因此也要适当给孩子补充益生菌，如酪酸梭菌活菌片，平衡肠道菌群，有助于改善宝宝消化道情况。

家长们要时刻关注孩子饮食，让孩子们快乐地度过炎炎夏日！