沉香——静坐养生好伴侣

静坐是现今流行、为中医所推崇并且简单易学的一种放松方法，静坐时如若在旁燃一炷沉香线香，能够帮您更快地进入静心安神的状态，对静坐养生起到重要的助推作用。

静坐养生是一种古老的养生方式，古人讲究在静坐的时候燃一炷香，让自己在短时间内静下心来，专注安神养生。闻香静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使呼吸次数减少（每分钟4—6次)，皮肤带电反应减少70％，心跳次数减慢(每分钟约24次)，增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。研究证实，有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人，比那些只学习一星期其他放松技巧的人，有更明显的心跳减慢现象。

在浮躁、喧嚣的闹市中，初学静坐养生的人，往往难以迅速进入静谧、安神的状态，即使进入了状态，达到的境界也是浅层次的。那么，怎么打破这种现象呢?其实很简单，只需在静坐时点一支沉香线香，就可享受静谧、幽远的环境，让自己浮躁的心慢慢安静下来，远离喧闹的尘世，享受片刻的禅韵。

找到了好的养生方法，还要找到适合自己的辅助手段。大观沉香线香精选海南纯天然奇楠级原材，采用上等纯植物黏粉精心制作而成，香味醇厚持久，穿透力强，是静坐养生的好伴侣。因此，选择静坐作为养生之道的同时，不妨也为自己挑选一款如大观沉香般的优质线香作为伴侣，让这份来自自然的香气成为连接内心平静与外在纷扰的桥梁，共同守护心灵的净土！

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