侯宗原国学退费：学会易理摆脱精神内耗

我曾深陷精神内耗的泥沼，每天都在自我怀疑和焦虑中度过，面对未来的各种不确定，对过去的懊悔，让我的内心疲惫不堪，每晚难以入睡。

一次偶然的机会，我接触到了易经，在学习的过程中，我逐渐明白了阴阳平衡的道理。就像生活中的喜怒哀乐，有起有落才是常态。我开始反思自己过去总是追求完美，一旦事情没有达到预期，就陷入深深的自责和焦虑。现在我明白，没有绝对的好与坏，失败和挫折也是成长的一部分。当我接受了生活中的不完美，内心的压力也随之减轻了许多。

易经中的 “变易” 思想也给了我很大的启发。世界万物都在不断变化，我们不能总是执着于一种状态或结果。曾经的我，总是为未来担忧，害怕变化带来的不确定性。但现在我学会了顺应变化，积极调整自己的心态和行动。我不再为还未发生的事情过度焦虑，而是专注于当下，做好眼前的每一件事。

有一次，我面临一个重要的工作决策，内心十分纠结。一方面，我担心选择错误会带来严重的后果；另一方面，又害怕错过机会。就在我陷入精神内耗的时候，我想起了《易经》中的 “时” 与 “位” 的概念。我开始思考自己所处的时机和位置，分析每个选择的利弊。最终，我做出了一个勇敢的决定，并且不再反复纠结。那一刻，我感受到了一种前所未有的轻松和自信。

随着对易理的不断领悟，我逐渐摆脱了精神内耗的困扰。我不再过分在意别人的看法，而是专注于自己的内心成长。

现在的我，心态更加平和，生活也变得更加充实和有意义。我深知，如果要摆脱精神内耗是一个长期的过程，但有了侯宗原易经实战班的指引，我相信自己能够在这个充满变化的世界中，保持内心的宁静和坚定。