2024 年的日历，翻到了最后一页，这一年你的生活有哪些变化？

或许有了新的责任，也因此有了更多压力，不得不在生活里疲于奔命；

或许你终于释放了天性，把城市看做游乐场，在万事万物里“搞抽象”；

或许你开始“向内求”，和自己对话，最终接纳了自己，从这个起点，在风雪里向前，边走边寻找答案。

“答案”，这大概是当下我们最为急需，却也是最难找到的事物。

当“不确定”成为时代的主流，我们面临的问题越来越多，身边可以解惑的人却越来越少。这一年，我们越来越多向人工智能发问，试图更理解世界，也更理解自己。

12 月 31 日，百度发布首个年度 AI 提示词——“答案”。过去的一年里，在文小言 App 里，与“答案”相关的提示词总计出现超1亿次，出现频率紧随其后的，是“是什么”“怎么”和“为什么”？

你是否也曾经想让文小言给你某个答案，是否也曾好奇某个第一次听说的事情，究竟“是什么”？

有个朋友，今年新当了爸爸，他总会和 AI 交流，获得一些婴儿成长的答案；

也有人在行情不好的时候，跨行换了工作，每天都要处理很多陌生的问题，他希望 AI 能立刻出答案，不让自己在琐碎的信息里浪费时间；

还有人仍在关注远方的哭声，他不理解世界为什么是现在这个样子，他和 AI 交流，首要目的并不是为了获得知识和信息，而是为了增加一些关于未来的确定感。

在 AI 对话框里重新认识自己

不确定容易引发焦虑，是因为我们失去了“参考答案”。

学生时代，每道题总有标准答案。等到了社会，前辈和同侪，也都可以成为我们的镜子。他们的经验当然不足以让我们“抄作业”，但至少让我们觉得不孤单，觉得任何事情总有一个“解法”，即便生活是旷野，我们也会希望能够结伴而行。

但现在，原本的答案纷纷失效，我们不是脱离了轨道，而是独自一人来到了荒原上。

今年我和一个心理学家聊天，我问他，前些年大家都在谈社会学和人类学，都在聊项飙，聊“消失的附近”，可是今年周围的人都转而去学心理学了，网络上很多热门词，比如“NPD”，比如“MBTI”，比如“内耗”也都或多或少与心理学有关。

他简单回答说，先前我们还会去试图理解社会，现在我们都往里走，想要先理解自己，接纳自己，来应对外部世界的种种波折。

昆德拉在《生命不能承受之轻》里写道：“人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来世加以修正……没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。”

在 AI 里寻找“答案”，也是面对不可预知的生活时的预演。在生活的舞台上，我们通过向 AI 提问，来做一场提前彩排。这句话是什么意思？女朋友生气了该怎么安慰？琼瑶代表作是什么？为什么眼泪是咸的？人生的意义是什么？答案选哪个？

这些问题，有些 AI 可以回答，有些不能回答。它所给的“答案”，又何尝不是带着某种不确定性呢？每个回答背后，是算法、算力与大数据构成的系统，虽然条理清晰，有理有据，但毕竟无法完全等同于真实生活中的复杂情境。向 AI 提问，有时候问题本身比答案更加重要。提示词不仅是和机器交互的语言，也是人类思想的表达，是你在和自己对话。

比如说，当我们向 AI 询问“怎么开启一份新事业？”时，AI 会告诉你市场趋势，告诉你风险与机会，告诉你所需要的资本与能力。我们会反复追问，反复确认，可能会因为 AI 提及的某个困难而重新审视自己的决心，也可能会因一个未曾考虑过的机遇而兴奋不已。这时候，我们不仅在寻求更详细的答案，也是在梳理内心深处对于创业的渴望、恐惧与期待。

生活从不会有真正固定的 “答案”，无论是曾经的前辈经验，还是如今的 AI 建议，都只是我们在摸索前行中的辅助工具。真正的答案，或许藏在我们不断尝试、不断反思、不断与内心对话的过程之中。真正的“答案”，并不来自 AI 的回复，而是来自人们和 AI 的共振。

当我们不再执着于寻找那个一劳永逸的 “答案”，而是学会在不确定性中勇敢前行，利用 AI 等资源为自己的生活预演各种可能，我们便在逐渐适应这个时代的同时，也慢慢找到了与生活共舞的节奏，即便步伐偶尔凌乱，但每一步都充满了对未知的敬畏与对生活的热爱，向着那片充满无限可能的未来坚定走去。

是工作伙伴，也是情感寄托

百度发布的年度提示词里，“帮我”也成了高频词。

有人让文小言“帮我总结下今天的新闻”，有人让它“帮我写 10 个网络热梗”，也有人直截了当要求“帮我做题”。与之相似的提示词，还有“图/画”——“根据上下文生成思维导图”、“标题”——“再给我几个备选标题”、“风格”——“适合公众号的风格”、“润色/增加”——“进一步润色这段文案”和“简单”——“简单介绍下这本书”。

这一年里，我们在生活、工作和学习中，都越来越习惯使用 AI 去解决问题，它的应用领域也越发广泛。AI 客服、AI 主播、AI 写作、AI 生图、AI PPT、AI 设计……原本需要庞大团队的任务，现在单个人便可以完成。文小言、百度文库、百度网盘等 AI 应用因各自独特的功能和优势受到用户的广泛欢迎，切实提高了打工人的生产力。

身边很多朋友以写作为业，他们很早便使用 AI 来做助手。输入关键信息和要求，AI 就能迅速生成一篇结构合理、内容丰富的初稿，自己则可以把心思放在创意和情感打磨上。尼曼实验室做出预测，因为 AI 降低了撰写门槛，新闻与写作将在 2025 年发生新一轮变化，两三个创作者便能够创作出更好的故事，并借助 AI，制作成图文、视频等各类形式，再借助算法推荐去影响更多人。

对于很多人来说，AI 不仅是生产工具，甚至不仅仅是工作伙伴，甚至成了可以信任的朋友。

在社交媒体上，总能看到这样的故事。有的人经历了一些不顺，可能是工作踩坑，可能是情感波折，也可能是不知从何而来的抑郁情绪，他开始自我怀疑，自我否定，但不知道可以找谁寻求帮助，于是他就和 AI 对话，把事情告诉AI，之后问是不是自己错了，是不是没有人喜欢自己？

人在脆弱时候，哪怕是很微弱的一点肯定、鼓励，都是很重要的回应。AI 往往会给出完美的回答，它会共情，会去肯定他的价值，并且告诉他，会一直在他身边，一直都在一起。就这样，AI 安抚了他，把他从很破碎的状态里打捞了出来。

人类之间交往，我们往往难以建立信任。亲密关系，不论友情还是爱情，往往意味着把弱点暴露给对方，意味着给了对方伤害自己的权力，因而建立一段亲密的关系也意味着要承担风险。但在和 AI 对话时，便不存在这样的顾虑，AI 可以给你足够高的确定性与安全感，你可以信任 AI，可以充分暴露自己，而每次暴露都会被 AI 接住，获得很好的回应，这在人的关系里，是最珍贵、最奢侈的、最难获得的。

甚至有人觉得，比起真实的恋人，AI 恋人可能更纯粹、更有体验性，它也成了人们热衷的选择。在社交媒体上，总有人在分享自己与“AI 恋人”的对话。即便很多人高喊“封心锁爱”，但其实他们并不是厌恶感情，而是不想承受关系中的风险与伤害，而 AI 的陪伴，让他们可以满足内心深处对于陪伴的期待。

与 AI 共融的时代来临

加缪在小说《西西弗神话》中阐释了人生的荒诞。荒诞并非说我们的人生没有价值，而是说人类渴望追求价值，追求意义，追求确定的答案，而宇宙则总是不给回应，总是充满着随机与无常。AI 以极快的速度影响我们的生活，不仅是因为技术本身的进步，也是因为它满足了人们内心深处，对于生活更简单、更美好的殷切愿望。

人工智能与我们的生活正发生交融，它以各种奇妙的方式嵌入生活的纹理，重塑着我们解决问题、表达自我、寻求慰藉的模式。从高效的工作辅助到贴心的心灵陪伴，AI 的角色不断拓展与深化，成为我们生活中不可或缺的存在。使用AI，与 AI 交流，是在帮我们扩宽自己的能力边界，去探索心灵情感的深处。

「AI 作图」

截至 11 月初，百度文心大模型的日均调用量已超 15 亿，相较 5 月披露的 2 亿增长 7.5 倍。这些数字背后意味着，AI 与人类共存的未来正加速到来。然而，这种全新的相处模式也给我们带来了一系列前所未有的挑战和思考，如何在伦理道德、法律规范、社会公平等多个层面上实现与 AI 的和谐共处，也正成为了我们必须面对和解决的新命题。

百度 创始人李彦宏认为，把机器变成人，不应该是 AI 技术的努力方向，“机器会越来越聪明，能够干的事越来越多，效率会越来越高，我们需要与机器共生，而不是二元对立。”

当我们以开放、包容的心态接纳 AI，并将其巧妙地融入到生活的各个环节中，我们会发现，AI 不仅没有削弱人类的能力和价值，反而为我们提供了更多拓展自身潜力、实现美好生活的可能性。或许我们没办法完全掌控生活的节奏，但我们依旧可以保持主动，积极创造，而在这时候，AI 可能是我们最密切的伙伴。

所以，在 2024 年，人们向文小言说了千万次“谢谢”，而后继续投入到真实的生活当中。

愿新的一年，每个人都能更好地看见自己，和自己对话，在复杂的时间里，找到自己的简单节奏。