当了妈妈之后,我才真正体会到为啥那么多宝妈产后容易陷入抑郁的情绪里。就拿产后脱发这事儿来说,真的能把人折磨得崩溃!每天看着头发大把大把地往下掉,每次洗头都像是经历一场 “头发灾难”,那场景,简直跟化疗现场没什么两样。我当时都一度怀疑自己是不是马上就要变成 “秃子” 了,心里别提多焦虑了。
好在,我的闺蜜给我分享了一套超有效的防脱育发方法。我按照她说的坚持做了一段时间,嘿,你别说,效果还真的特别好!现在我的发量已经成功恢复了,又能拥有一头浓密的秀发啦!所以,各位同样被产后脱发困扰的宝妈们,千万别太焦虑,只要跟着下面这几个方法坚持做,你们也能重新拥有一头漂亮的头发!
一、补气血,为头发 “加油续航”
刚生完宝宝的宝妈们,身体里的气血大多都亏空得厉害,这也是导致产后脱发的一个重要原因。所以,想要防脱育发,第一步就是要把气血给补起来。我给大家推荐一个简单又有效的方法,每周喝 2 - 3 次红豆花生豆浆,再搭配上两三个红枣和五个桂圆。红枣和桂圆都是补气血的好东西,和红豆花生豆浆一起喝,既能补气血,坚持喝一段时间,不仅头发能变好,皮肤也会跟着变得更加红润有光泽,整个人都精神不少!
二、选对防脱育发产品,给头发 “贴心呵护”
以前我一直用普通的产品,用了之后才发现,在防止脱发这方面,它们的效果真的不咋地。后来我果断换了康丽焕发的养发之道防脱固发精华,用了之后就彻底爱上了!这款中草药育发精华主要是以植物精华为原料,使用体验超级棒!使用完冲干净之后,头皮一点也不会觉得紧绷,反而感觉清爽又舒适。
我就是靠着这款中草药育发精华,实现了发量的 “逆袭”,成功解决了脱发问题。大概用了近半瓶的时候,脱发的情况就有了明显的改善,再也没有出现那种大把大把掉头发的情况了。坚持用完一瓶后,前额和发际线周围都开始长出了细细的小绒毛,整体发量也越来越多了。最近正好赶上活动,想尝试的朋友可以趁着这个机会入手试试,说不定能给你带来意想不到的惊喜!
三、坚持运动,为头发 “注入活力”
在育发的这段时间里,最好每天能坚持运动 30 - 40 分钟。运动的好处可多了,它能有效促进身体的新陈代谢,不仅能让头发变得更健康,还能让我们的气色越来越好,皮肤也会变得更加紧致有弹性。每天抽出一点时间来运动,整个人的状态都会跟着变好,对防脱育发也有很大的帮助。
以上就是我亲身体验过的防脱育发经验,都是实打实的干货。希望有需要的朋友们一定要去试试,效果绝对不会让你们失望!相信大家都能告别产后脱发的烦恼,重新拥有一头令人羡慕的秀发!