520到了，朋友圈又开始晒红包、晒礼物。

大家都说，爱和被爱是这辈子最重要的事。

美国婚姻专家盖瑞·查普曼研究了大半辈子感情，说了个大实话：

想过得幸福，光有爱不够，你得学会怎么“说爱话”。

他在《爱的五种语言》里讲了，爱是有技巧的，听懂了，日子就好过了。

书里有个大姐，天天来找盖瑞诉苦，说老公浑身是毛病：懒、脏、不听话。

她问：“我咋骂才能把他骂醒？”

盖瑞说：“你别骂了，试着夸夸他试试。”

大姐半信半疑，老公扔个垃圾，她就夸“家里有你真省心”；

老公陪孩子玩，她就夸“你这爹当得真合格”。

结果咋样？这老公干活越来越勤快，对老婆也体贴多了。

这道理咱都懂，谁也不爱听难听话。

哪怕是两口子，也经不起天天碎碎念。

别觉得亲近就可以口无遮拦，多给点肯定，少给点否定，这就是最好的养分。

你有没有这种感觉？

俩人虽然在一屋檐下，但各刷各的手机，一天说不了三句话。

这就叫“最熟悉的陌生人”。

盖瑞说，这叫缺了“高质量时间”。

啥叫高质量？

就是把手机扔一边，哪怕坐一块儿喝口水、聊聊天，哪怕一起去散个步、做顿饭。

只要你是真心的，哪怕不说话，对方也能感觉到那份热乎气。

别让婚姻成了合租，得让对方觉得，跟你在一块儿，时间是过得快的，是甜的。

520送礼，很多人犯愁：送贵了心疼，送便宜了怕挨骂。

盖瑞讲了个真事：有个叫埃里克的哥们，追女朋友凯尔西，送花送首饰都没用。

后来他发现这姑娘是个棒球迷。

有一次看球，一个球飞过来，埃里克一把接住，后来把这只球包装精美送给了姑娘。

姑娘感动坏了，俩人后来结婚了，那只破球还摆在家里最显眼的地方。

送礼别送“你觉得好的”，要送“对方想要的”。

哪怕是一根针、一条鱼，只要是对方惦记的，那就是最好的礼。

有对夫妻，冷战快离了。

后来老公听了盖瑞的话，开始“动手动脚”。

周一买束花，周二下班做饭，周三去接孩子，周末把老婆拉出去旅游，啥活都包了。

老婆一看，这不就是自己想要的日子吗？立马回心转意。

过日子，光靠嘴皮子没用。

下雨接下班、回家端碗热饭、生病倒杯热水，这些实实在在的事，比一万句“我爱你”都管用。

网上有个视频，说中年夫妻在大街上走路，离得八丈远，谁也不挨谁。

这正常吗？不正常。

电影《希望温泉》里，夫妻俩分床睡十几年，连个手都不牵。

后来听了劝，从每天睡前抱一下开始。

刚开始别扭，抱多了，感情还真回来了。

别觉得老夫老妻了，就不用亲热了。

牵手、拥抱、靠一靠，这些小动作，是给感情保温最好的办法。

尼采说过：

真心去爱的人，就像个小太阳，能把对方照亮。

爱不是让你去索取，而是让你去给。

这520，不管有没有人送你礼物，咱自己也得懂点“疼人”的法子。

记住这五招：多夸、多陪、送对的、多干、多抱。

日子过顺了，比啥都强。

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