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🌴黑豆芝麻浆🌴

圆圆

2023-03-03 07:50 广西

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🌴黑豆芝麻浆🌴

食材：黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量

做法：

1、将黄豆、花生浸泡 6—16 小时；

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。

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