清炒南瓜
食材: 南瓜1个，姜小块、植物油、盐适量
做法:
1、将南瓜洗净，去皮切块，姜切丝。
2、热锅冷油，入姜丝炒香。
3、入南瓜块，翻炒。
4、南瓜翻炒均匀后入冷水，水不要没过南瓜。
5、大火烧开，中火盖上锅盖焖煮20min。
6、锅里的加入盐，继续煮，收汁就可以了。
负面情绪并不一定是外面的环境，而是我们的心。好好管控好你们的心。
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