🌴益气补血养生糖水🌴 食材: 红豆50克、花生50克、红枣50克、枸杞10克、红糖40克、清水1500毫升 做 法: 1、红豆和花生提前泡1小时; 2、红枣洗净去核; 3、将红豆、花生和红枣放入锅内,并加入1.5L的清水; 4、大火煮开后转中火,盖盖子煮40-60分钟; 5、放入枸杞红糖再煮10分钟就可以关火了。