🌴 八 宝 粥🌴 🌾 用料;大米 80克,紫米 40克,红豆 40克,花生 50克,桂圆 20颗,红枣 20颗,莲子 30克,葡萄干 30克,燕麦米 40克,黄冰糖 1块,清水800克🌾 1、桂圆去壳,莲子去芯,再把其他食材混合淘洗干净; 2、加入适量清水,下入黄冰糖,倒入高压锅,按豆类键煮30分钟即可(也可提前浸泡半天,用炉灶煮熟)。