食材:

玉米，藕，西兰花，散花菜，香干，白菜梆子，彩椒。

做法:

将所有食材洗净，切好。

先把比较不易熟的菜焯一下水。然后，热油下所有食材进去翻炒，

油可以稍微放多点，有点煎炒的意思。

当中加入调料，椒盐，细盐，素蚝油，孜然，喜欢吃辣的来点老干妈豆豉或者小米辣。

最后装盘撒芝麻即可。