南瓜半个，内酯豆腐一盒（400g），盐、黑胡椒适量

做 法：

1、南瓜去籽去皮，上锅蒸到熟烂

2、内酯豆腐整块倒在盘子上，用微波炉中高火转2分钟，然后用小刀划成小方块，放进碗里

3、蒸好的南瓜放进搅拌机，加一点点开水和盐打成泥

4、打好的南瓜泥倒进锅小火加热，加入黑胡椒粉调味

5、然后倒进豆腐碗儿里搅拌均匀