🌴蚕豆有机花菜🌴 🌾食材;有机花菜 300克,蚕豆 80克,姜,盐,蘑菇精,绵白糖🌾 1、将有机花菜洗净改刀成小朵,沸水透凉备用,再将蚕豆沸水透凉备用; 2、起锅烧油,放入姜爆香,放入有机花菜、蚕豆、盐、蘑菇精、绵白糖,大火煸炒勾芡淋香油出锅装盘即可。