🍃主料：木瓜、燕麦片、大米 、红枣🍃

1.把大米淘洗干净,放入锅内，倒入米量5倍的清水，大火煮开后转小火盖盖焖煮。

2.煮大米的时候我们来准备木瓜，把木瓜挖掉里面的籽，削皮然后切块备用。

3.大米煮大概20分钟左右，已经呈米花的状态，搅动几次，以免溢锅和糊锅。

4.把切好的木瓜倒入锅内。

5.再倒入燕麦片。

6.用勺子顺一个方向搅动几次，这样粥就浓了。 

7.最后放入红枣，孩子喝的话可以加少许的冰糖，盖上盖子继续煮开后即可。

8.盛入碗中，清香的木瓜粥就可以享用了，营养又健康的自然美味！