🥦糯米藜麦饭 食材:大米、藜麦、糯米比例8:1:1(大米占8份,其他各占1份) 做法: 1、三种食材混合洗净,一杯米加一杯半的清水(这个水量煮出来口感蓬松不失软糯)。 2、按下煮饭键,等时间一到就可以了。 吃素能让人长寿,尤其吃一些甜酸,吃一些能够让你开胃的这些豆制品,更能够让你保持一种良好的心态。