材 料-西红柿一个、西兰花半个油盐、姜末适量蔬果、生抽各一勺水淀粉适量

做 法

1.西红柿切成小块

2.西兰花掰成小朵，放锅中烫一下，放入凉水中

3.热锅入油，加入姜末炒香，在加入西红柿块炒至软

4.加入西兰花，翻炒均匀

5.加入生抽，蔬果粉，食用盐翻炒均匀

6. 加入水淀粉，翻炒均匀即可。